Ayurveda For Good Life

नाभि पर अलग-अलग प्रकार के तेल लगाने के फायदे। सरसों का तेल ज्यादातर लोग हर काम के लिए सरसों का तेल इस्तेमाल होता है. अगर आप नाभि में सरसों का तेल लगाते हो, तो इससे आप नाभि में डाल सकते है. इससे आपके शरीर में काफी फायदा होता है. नारियल तेल आंखों में सूखापन, कमजोरी या बालों के रूखेपन से परेशान हैं तो रोजाना सोने से पहले नारियल तेल की 3 से 7 बूंदें नाभि में डालें और इसे नाभि के आसपास के हिस्से पर गोलाई में फैलाएं. इससे आपको फायदा होगा. अरंडी का तेल आप अपने नाभि में अरंडी का तेल रोजाना सोने से पहले नाभि में 3 से 7 बूंदें डालें. हल्के हाथ से मसाज करें और जोडों का दर्द दूर होगा. शरीर में लचक भी बरकरार रहती है. नीम का तेल अधिकतर लोग चेहरे पर बार-बार पिंपल्स होने की समस्या से परेशान रहते है. पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए रोजाना नीम के तेल की 3-7 बूंदें नाभि में डालें. बादाम का तेल चेहरे पर ग्लो नहीं है तो रोजाना सोने से पहले नाभि पर बादाम का तेल लगाएं. इससे स्किन में ग्लोइंग होगा और सॉफ्ट होगी. इतना ही नहीं इस तेल में विटामिन ई की काफी मात्रा होती है. नींबू का तेल आपके चेहरे पर बहुत ज्यादा दा...

  शहद में डुबा हुआ लहसुन खाली पेट खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी माना गया है। आओ जानते हैं:— शहद में डुबे हुए लहसुन की 2-3 कलियों को सर्दियों के दिनों में खाली पेट खाने से शारीरिक कमजोरी हमेशा के लिए ठीक हो जाती है और बड़ी हुई चर्बी भी कम होती है। यह सेक्सुअल लाइफ को प्रभावित करता है और सकारात्मक असर दिखाता है। इसका सेवन करने से असमय ही बुढ़ापे का शिकार होने से बचा जा सकता है। बुढ़ापे का अर्थ है कि धमनियों को सिकुड़ कर रोग-ग्रसत हो जाना। यह धमनियों को सिकुड़ने से बचाता है और जमे हुए कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल पुनः ठीक कर देता है। शहद में डूबे हुए लहसुन में भरपूर मात्रा में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जिसके सेवन करने से शरीर में गर्मी आती हैं। जिससे सर्दी-जुकाम जैसी समस्या से निजात पाई जा सकती है और साइनस की समस्या भी काफी कम हो जाती है। शहद में डुबे लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जिससे गले में खराश और सूजन से राहत मिलती है। अस्‍थमा रोगियों के लिए तो लहसुन और शहद किसी वरदान से कम नहीं है। शहद में डूबा हुआ लहसुन हार्ट से सम्बंधित लोगों के लिए बहुत ही लाभकारी माना गया है। ...